Resiliencia, potencial y propósito

– ¿“Integrar el cuerpo” en la psicoterapia?: El error de Descartes

– Los 3 cerebros:  modelo jerárquico de activación: Enfoque terapéutico de abajo a arriba

– Sopa del día: ¿Cuál es mi tono general habitual?: Activación óptima, e hiper-hipo-activación

– Cuerpo-mente y atención plena: Nuestro Sistema Nervioso Autónomo es nuestro “sistema de vigilancia personal”

– Explorando y re-conociendo las diferentes partes dentro de mi

– La burbuja curativa de Mario Salvador

– ¿Cómo puedo saber si “me estoy curando”?

– Hormonas del bienestar, vínculos seguros y mecanismos de defensa

– Cuando el intelecto ofrece un refugio seguro

– Resiliencia: cualidades de alguien resiliente

– Conectando con mi verdadero potencial

– El coraje de dar un paso hacia un propósito superior

– Práctica Mindfulness

Counselor Humanista Integrativa: Psicoterapia Integrativa Experiencial basada en Mindfulness

Psicoterapia de Integración y Reprocesamiento Neurológico del Trauma (Método Aleceia www.aleces.com), Teoría Polivagal, Brainspotting, Internal Family Systems, Gestalt, Análisis Transaccional, Terapia Sistémica, Constelaciones Familiares, Epigenética…

Certificada con el Dr. Bessel van der Kolk en “Trauma y el enfoque terapéutico basado en el cuerpo: Experienciando cómo el cuerpo lleva la cuenta”  www.besselvanderkolk.com

Master en Counseling Humanista Integrativo. Instituto Galene, Madrid y Univ. Alcalá de Henares www.galene.es

Facilitadora de Constelaciones Familiares con Svagito R. Liebermeister  www.family-constellation.net

Facilitadora de prácticas Cuerpo-Mente: QiGong, Meditaciones Activas. Practico Mindfulness desde hace más de 25 años.

Acompaño a otras personas en sus procesos de auto-observación, auto-conocimiento y generación de cambios que les procuren un bienestar interno duradero. Apoyo los procesos de personas que anhelan transformar su vida, para sentirse mejor autorreguladas emocionalmente e integradas internamente, y poder ser más autenticas, empáticas y felices.

La base de mi trabajo es el vínculo terapéutico, la confianza, el respeto y la presencia amorosa como terapeuta. El compromiso del cliente con su proceso es lo que nos permite realizar un trabajo en profundidad.

Me gusta promover crecimiento, maduración, bienestar y capacitación de funcionar mejor y afrontar la vida mirando hacia la plenitud. He podido experimentar que siempre estamos a tiempo de realizar la mejor versión de lo que potencialmente estamos destinados ser.

Experiencia anterior:
Directora de Proyectos y Consultoría en Comunicación Digital y Docente en Postgrados

He vivido 25 años entre Madrid y Barcelona, durante 15 años fui directora de proyectos y consultora de comunicación digital. Para mí fue un viaje extraordinario, de enorme creatividad y realización, vivir de primera mano el nacimiento y expansión del mundo conectado a través de internet. Gestioné proyectos complejos, estratégicos e innovadores de comunicación digital para grandes clientes, trabajando con equipos de trabajo multidisciplinares dentro y fuera de España (Proyectos de I+D con otros países europeos y clientes en Latinoamérica).

Trabajo en castellano, catalán e inglés.

Una sesión de terapia gratuita a las 5 primeras personas que lo soliciten: cristina.melo@gmail.com

Audio descargable con la meditación de la sonrisa interior —-> Adquirir el paquete premium

Creando la vida que anhelas. Cierre de esta cumbre virtual. —-> Adquirir el paquete premium