Autenticidad

“Autenticidad es no cambiar lo que una es, y aceptar lo que una tiene. Es la capacidad de manifestarse tal y como se es, sin ocultamientos, es mostrarse sin juicios, sin temores a ser descalificada. Cuando somos auténticas dejamos de ser programables, dejamos de funcionar con los programas de nuestro condicionamiento, y creamos nuestros propios programas.…

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Semana Santa ¡Vacaciones Mindful navegando de Sitges a la Costa Brava!

Semana Santa ¡Vacaciones Mindful navegando de Sitges a la Costa Brava! Ven a disfrutar unas vacaciones diferentes, explorando la belleza de la Costa Catalana: Sitges, Costa del Garraf, Cap de Begur, Cap de Creus, Cadaqués, Port Lligat… Disfrutando de las aguas cristalinas de sus calas, observando nuestros paisajes internos, y desarrollando nuestros mejores recursos. Un…

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Explorando paisajes humanos

Según Erich Fromm, psicoanalista, psicólogo social y filósofo humanista, “la personalidad es la totalidad de las cualidades psíquicas innatas y adquiridas que son características de un individuo y que le hacen único.” Cada ser humano es único e irrepetible, por ello el trabajo terapéutico con personas nos invita incesantemente a ser humildes, compasivos y creativos. Por eso…

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Terapia Gestalt: ¿qué necesito?

Todas las personas aspiramos a tener una vida plena, a una vida de felicidad y realización. Sin embargo a lo largo de nuestra existencia pasamos por multitud de vivencias y situaciones que a veces hacen plantearnos si realmente estamos viviendo esa plenitud, si realmente vivimos la vida que en el fondo de nuestro corazón anhelamos…

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